Pełne wsparcie trenerskie
NADSZEDŁ CZAS POZYTYWNYCH ZMIAN
Zaufaj wiedzy popartej praktyką oraz doświadczeniu. Określmy Twoje cele, a pomogę Ci je osiągnąć.
Konsekwencja, regularność, sztuka mądrych wyborów… Już niebawem cieszyć się będziesz zdrowiem i świetną sylwetką.
UMÓW SIĘ NA TRENING
TRENINGOWE MITY
W swojej pracy pomagam przezwyciężać słabości i rozprawiam się z treningowymi mitami
Mit #1. Dieta to udręka
„Dieta nie jest dla mnie, to udręka i głodowanie”
Mit #2. Najlepsze jest cardio
Mit #3. Im więcej tym lepiej
„Im więcej tym lepiej… – Tylko ciężka praca przynosi efekty”
WYBIERZ JEDNĄ Z FORM WSPÓLNYCH DZIAŁAŃ I ZACZNIJ JUŻ DZIŚ.
od 160 zł za trening
Trening personalny
Razem przez godzinę pracujemy by osiągnąć Twój cel.
Trening indywidualny w Oświęcimiu.
od 190 zł miesięcznie
Plany treningowe i żywieniowe
Moja wiedza i wsparcie dostępne w każdym zakątku świata. Pracujmy razem również on-line.
od 140 zł za godzinę
Konsultacje i inne usługi
Przygotowanie motoryczne oraz konsultacje treningowe i dietetyczne. Zobacz więcej usług.
PRZEMYSŁAW PYREK
- Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach
- Trener Przygotowania Motorycznego
- Crossfit trainer level 1
- Trener Personalny
- Instruktor Kulturystyki
- Instruktor Narciarstwa SITN PZN
- Trener zajęć grupowych w Fitness Club 24 w Oświęcimiu, wcześniej CF Kraków oraz Crossfit Hussars Katowice.
Na ciało i sport patrzę bardzo szeroko, nie ograniczam się do jednej szkoły czy metody treningowej.
Analizuję, łączę wiedzę z praktyką którą sam na sobie doświadczam na co dzień i zbieram efekty.
Bo skoro robisz coś dobrze, sukces w końcu przyjdzie.
Wyznaje zasadę „Nie trenuj mocno, trenuj mądrze!”
OPINIE O MOJEJ PRACY
Z Przemkiem współpracuje już dobrych kilka lat i z pełną świadomości polecam u niego treningi personalne🏋️Już nie raz przekazałem mu swoich pacjentów do dalszej pracy i prowadzenia i zawsze efekty były znakomite, połączenie fizjoterapii z treningiem i dietą to klucz do sukcesu i zdrowia 💪Przemo to osoba pełna optymizmu z dużą wiedzą i doświadczeniem, która tak jak ja podchodzi całościowo do leczenia i ogólnego zdrowia pacjentów dlatego tak dobrze mi się z nim współpracuje😁😉
Tomasz Respondek, Właściciel gabinetu rehabilitacji
1. Jako niesforny podopieczny hokejowej grupy cross-fit – Przemek – potrafił w sposób klarowny objaśnić każde ćwiczenie, był w stanie do każdego uczestnika podejść i wytłumaczyć/skorygować błąd. Widać, że jest przygotowany merytorycznie na każde spotkanie. Z sercem podchodzi do swej pracy.
2. Bardzo dobra współpraca na linii Trener Personalny – Fizjoterapeuta – w trosce o zdrowie swoich podopiecznych. Nikt z nas nie jest “alfą i omegą” – w sytuacjach trudnych prosi swojego podopiecznego, aby skonsultował się z fizjoterapeutą i tam zasięgnął pomocy.
